Man muss nicht fit sein, um sich zu bewegen, aber man muss sich bewegen, um fit zu sein!

Ab Januar führt Sie unser zertifizierter Trainer Thomas in 40-minütigen Kursen durch die Fertigkeiten und Prinzipien von Natural Movement und trainiert mit Ihnen. Die Übungen sind verständlich und einfach auszufüren.

Sie können bequem von zu Hause oder unterwegs daran teilnehmen. Es werden nur haushaltsübliche Gegenstände, eine Internetverbindung und ein Computer oder Smartphone mit oder ohne Kamera benötigt.